睡觉的姿势可以说是千奇百怪，但是正确的睡姿大家都知道，是向右边进行侧卧适度的弯曲身体，可是有些人可做不到这个简单的动作，各种奇葩的睡姿几乎都有。但是有一种睡姿对于健康是很不好的，那就是趴着睡的姿势，很容易招惹遗精的光顾，而且还会损害精子的质量。
青少年在睡觉的时候一定要适度调整睡姿，千万不能盲目的随性而为！遗精是青少年时期比较常见的一种生理现象，标志着男性的射精功能逐渐开始成熟。有遗精现象的青少年一定要注意，千万不可趴着睡觉，趴着睡觉很有可能会导致频繁遗精，严重的话还会影响到工作、学习和生活。
青少年趴着睡 遗精爱找你
之所以不赞成青少年趴着睡，是因为这种睡姿的伤害不可小觑。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏（左侧卧位会压迫心脏），对身体最好。
男人趴着睡易损精子质量
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
1、阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
2、长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
男性在生活中想让自己远离男科疾病的困扰，就要养成良好的生活习惯，才能更好的规避一些男科疾病。看完了这篇文章以后，希望有趴着睡习惯的青少年，能够及时的调整自己不正确的睡姿，同时再次提醒正确的睡姿应该是向右倾身体稍微弯曲即可！
