有不少的朋友虽然身材纤细，但是长了一张圆乎乎的脸蛋，“婴儿肥”虽然看起来非常的可爱，但是肉肉的总是让人想要减掉。对于存在“婴儿肥”情况的朋友而言，瘦脸并不是容易的事情，很多朋友尝试了不少的方法，效果却并不明显。专家指出瘦脸是需要讲究方法的，只有掌握了正确的瘦脸方式才能获得理想的瘦脸效果。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。
多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。 尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色！
戒掉烟酒，控制体重
人一发胖，全身上下都会跟着胖起来，脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来，而导致脸颊凹陷，脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸，当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。
饭后喝黑咖啡
造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，帮助消除脸部消肿。
想要瘦脸的朋友，上面4种轻松瘦脸的方式大家是否已经记住、已经学会了呢？上面专家向大家介绍的几种方式都是非常简单易行的，相信每一个有瘦脸需求的朋友都是可以做到的。当然，关于瘦脸还有很多的技巧，如果大家想要了解，可以持续的关注久久健康网。
