原标题：敷牛奶真的可以美白吗？ 跟你聊聊牛奶敷脸这件小事

经常说一白遮三丑，牛奶是个营养价值很高的东西，而且还是白色，所以很多人都觉得牛奶可以美白是真的吗?今天我们就来了解敷牛奶美白真相。

敷牛奶真的可以美白吗

因为牛奶本身不能起到美白效果，所以使用牛奶敷脸不可以美白。

牛奶的主要成分是水，还有蛋白质、维生素等营养成分，并不包括美白成分。

而且牛奶所含的蛋白质分子比较大，不能直接经过皮肤被吸收，因此用牛奶敷脸并不能达到美白效果，而且也不能发挥调节黑色素代谢作用。

直接使用食品做面膜容易滋生细菌，导致皮肤表现正常菌群失调的风险。

牛奶敷脸的好处最多是冷湿敷本身的湿润、降温效果，可以使晒后皮肤的毛细血管收缩。

关于牛奶敷脸

1先了解牛奶的成分

牛奶是很营养的液体食物，它的成分主要是由水组成的，不然怎么称为液体。牛奶里面营养含量 的牛乳蛋白，而水和牛乳蛋白都不是美容护肤的原料。

2营养分子太大无法吸收

牛奶里面的牛乳蛋白分子很大的，只是肉眼看不出来。喝进体内对于消化系统来说，当然不算大。但对于皮肤来说，真的非常大，大到皮肤吸收不了。

3无法抑制黑色素

虽然牛奶是白色的，比鸡蛋壳还光滑。用来泡澡确实也觉得皮肤滋润了很多，那是因为身上的皮肤比脸上粗糙。而且牛奶对于黑色素豪无抑制功效，根本起不了美白的效果。

4暂时的变的滋润

有的朋友可能会说，我用牛奶敷脸确实变白了。对，确实变白了，是因为牛奶泡在脸上，起的自然反应让你的脸暂时变白了。做个试验，你用清水洗把脸，脸也会瞬间白一点，但只是暂时的。